吃自助餐的最高境界是扶墙入最后扶墙出，当然饿得爬进去饱得让人抬出来就更好。一般自助餐花费40~50，坚持小农思想策略的我们，面对着那么多食物，会在想，羊肉串一块钱一串，我吃够50串，我就回本了，于是我们把全部的羊肉串据为己有，把那些鲍鱼鱼翅弃之不顾，但是人的能力总是有限的，当我们吃了20串羊肉串，终于明白了，要回本，还是吃鱼翅好，但我们坚持要吃，边吃边吐。

回本，有多少人能吃自助餐吃到赚了的，像我这样的人太多了，自小就不吃什么东西，自助餐永远都是赔钱的，我们心理都算平衡，我们不赔，那开店的赚谁的钱？大家应该注意到，自助餐的食物是比较咸的，那样的话我们就自觉多喝一点水，谁都想吃一些值钱而又吃不饱的东西，但自助餐馆里没有这样的东西，里面都是又便宜吃得又饱的东西，所以，如何在自助餐里吃得值，是门高深的学问，现在交流一下。

一、空着肚子进。

当然是废话了，可以的话最好一个星期内只吃流质的食物，但要保证饿不死，还有就是吃之前要有信心，鼓励自己一定要吃饱，保证饱到下个星期也只需要吃流质的食物。

二、找个好位置，坐在美景旁边、美女对面。

这个很重要，有好心情才能吃得多，而且还可以吃得久，饱了可以坐着看看风景看看美女，还有最好不要带自己的情人去，以免有情喝水饱，那样就大亏了。

三、分步进攻，不要吃得太快。

我们从白天9点开门，吃到晚上9点的话，会有12个小时，吃一个小时消化一个小时，不错。还有就是不要吃得太快，吃得太快我们会不知道我们吃得是食物还是什么。

四、哪样贵就专吃哪样。

我们一般会觉得肉是最贵的，那是不一定的，如果我们不知道哪一个菜最贵，可以问服务员。便宜的东西绝对不要吃，例如三块一斤的饺子。

五、尽量别喝水，要喝也要挑贵的喝。

不要喝汽水，会胀的。不要吃雪糕，会饱的。不要喝牛奶，会腻的。不要喝清水，会尿尿的。

六、饱的时候吃点水果。

如果你嫌水果的汁太多，可以把汁都去了，只吃果肉。不要吃香蕉。

七、在自助餐馆内跑圈。

这样做是为了增强消化，当然你可以做其他运动。

八、打包。

你能做到的话，教我。

不知道大家为什么吃自助餐，估计想吃够本的人有很多，但吃到吐的人不知道大家见到没，这样的人是我见过，何必呢？吃回几十块，又花几百块看医生，何苦呢？

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